ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS

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El gran escritor y autor ALVARO CAMPILLO , 2013 ha escrito un gran libro sobre Salud y Dietas el cual consta de 160 paginas totalmente en español y castellano para leer en PDF o epub. El titulo de la obra se titula Salud y Dietas y esta distribuido por la editorial RBA LIBROS en diferentes países. Lo puedes localizar mediante el isbn 9788490067574.

  • Autor ALVARO CAMPILLO , 2013
  • Categoria Salud y Dietas
  • Paginas 160
  • Editorial RBA LIBROS
  • ISBN 9788490067574

Sinopsis y descripción del libro ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS

Hoy en día todos estamos más preocupados por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y en un mayor interés por saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra dieta. Contrariamente a la creencia popular, los músculos no necesitan carbohidratos, sino grasas, como el combustible y las proteínas, para regenerarse. Esta afirmación es refutada por las pruebas científicas más recientes y sólidas, que también afirman que los carbohidratos contribuyen a empeorar el rendimiento deportivo y aumentan el riesgo de lesiones. Dieta para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su dieta y también su rendimiento deportivo.

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