BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

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El gran escritor y autor JESUS MATOS , 2017 ha escrito un gran libro sobre Autoayuda y Espiritualidad el cual consta de 240 paginas totalmente en español y castellano para leer en PDF o epub. El titulo de la obra se titula Autoayuda y Espiritualidad y esta distribuido por la editorial PLANETA en diferentes países. Lo puedes localizar mediante el isbn 9788408173274.

Sinopsis y descripción del libro BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

En línea con el éxito de ventas de David Burns, Feel Good, Jesús Matos nos presenta una breve guía para abordar eficazmente la depresión y recuperar la alegría de vivir.

Este libro es un antídoto contra la depresión.

Este no es otro manual de autoayuda con consejos generales para lograr el bienestar, sino un programa estructurado paso a paso con técnicas que han demostrado ser las más eficaces para mejorar el estado de ánimo de miles de personas.

Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para aprender a manejar la tristeza y a sonreír de nuevo en pocas semanas.

Encontrará ejemplos prácticos en cada paso que dé, así como plantillas de trabajo para que pueda incorporar a su vida lo que ha aprendido en el libro.

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