COMBATIR EL INSOMNIO

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El gran escritor y autor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019 ha escrito un gran libro sobre Salud y Dietas el cual consta de 208 paginas totalmente en español y castellano para leer en PDF o epub. El titulo de la obra se titula Salud y Dietas y esta distribuido por la editorial RBA LIBROS en diferentes países. Lo puedes localizar mediante el isbn 9788491872481.

  • Autor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019
  • Categoria Salud y Dietas
  • Paginas 208
  • Editorial RBA LIBROS
  • ISBN 9788491872481

Sinopsis y descripción del libro COMBATIR EL INSOMNIO

¿Por qué dormimos mal una noche y otra, incluso si ponemos todo nuestro empeño en que esto no suceda? ¿Qué interfiere con nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar otra noche en blanco? Con este práctico libro podrás detectar y resolver los trastornos del sueño y desarrollar el programa adecuado para descansar correctamente -Técnicas de relajación -Hábitos para fomentar el descanso -Remedios Naturales -Fármacos Adecuados

Biografia del autor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019

El Dr. Francisco Marín es médico de atención primaria, autor de varios blogs de salud ("Consejos Médicos", "¿Qué puedo comer?", "El blog antistrés") y colaborador de la revista Saber Vivir. Susana Alcaide es licenciada en Periodismo por la UAB, escritora y guionista de radio y televisión. Es colaborador habitual de la revista Saber Vivir.

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