MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO (CARTONE + COLOR)

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El gran escritor y autor VV.AA. , 2014 ha escrito un gran libro sobre Deportes y juegos el cual consta de 512 paginas totalmente en español y castellano para leer en PDF o epub. El titulo de la obra se titula Deportes y juegos y esta distribuido por la editorial PAIDOTRIBO en diferentes países. Lo puedes localizar mediante el isbn 9788499104966.

  • Autor VV.AA. , 2014
  • Categoria Deportes y juegos
  • Paginas 512
  • Editorial PAIDOTRIBO
  • ISBN 9788499104966

Sinopsis y descripción del libro MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO (CARTONE + COLOR)

El Manual de Entrenamiento de Fuerza y Condición Física de ACSM proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para atletas, además de los principios básicos de fisiología y kinesiología.

El libro está dividido en cuatro secciones principales: la primera presenta la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico; la segunda estudia los conceptos de biomecánica y fisiología básica; la tercera detalla el desarrollo de programas de entrenamiento de resistencia, aeróbicos, agilidad, equilibrio y pliométricos, y prescripción de ejercicios, y finalmente, la cuarta parte presenta pruebas y evaluaciones.

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